여성은 ‘몸짱’보다 ‘얼짱’을 원한다?!

여성은 ‘몸짱’보다 ‘얼짱’을 원한다?!

헬스조선 | 헬스조선 편집팀 | 입력 2012.04.24 09:22

 

봄철 피부관리는 비단 여성에게만 강조할 이야기가 아니다. 특히 동안 '얼짱'을 위해서는 남성도 여성 못지 않게 피부 관리를 해야 한다. 최근 영국 대학의 연구에 따르면 여성은 남성의 근육 같은 외모보다도 깔끔한 얼굴 피부에 훨씬 매력을 느낀다. 5년은 더 젊어 보이는 동안(童顔) 피부로 태어나는 남성 피부 관리법을 알아봤다.

▷세안=

↑ [헬스조선]사진-조선일보DB

봄철 피부 관리의 첫 단계는 세안이다. 피부를 보호하는 성분을 파괴하지 않는 선에서 깨끗이 씻어야 한다. 단, 남성들은 빨래비누만 아니라면 아무 비누로나 세안을 하는 경우가 많은데, 동안피부를 생각하는 남성이라면 클렌징폼을 갖춰놓고 세안을 하는 것이 좋다. 세정력이 강한 세안제는 피부의 수분을 빼앗아 더 건조하고 거친 피부를 만들게 된다. 남성 피부는 남성호르몬 안드로겐의 영향으로 여성보다 피지량이 많은 반면, 수분 함유량은 적기 때문에 그만큼 보습성분이 함유된 세안제를 쓰는 것이 좋다. 평소 건성인 피부라면 그대로 클렌징 폼으로 세안을 하고, 기름이 번들거리는 지성피부라면 공기 중의 먼지와 피지가 만나 많은 노폐물이 만들어져 있을 것이기 때문에 화장솜에 클렌징 오일을 묻혀 1차적으로 피부를 깨끗이 닦아낸 후 클렌징폼을 사용해 세안을 한다. 세안을 할 때는 미지근한 물로 얼굴을 적셔 모공을 열어 준 후, 손으로 충분히 거품을 낸 뒤 피지분비가 많은 콧망울 주변이나 이마, 턱 등을 꼼꼼하게 씻어준다.

▷보습=

남성피부는 여성 피부에 비해 수분함유량이 적어 훨씬 거칠어지기 쉽다. 건조한 피부는각종 자극에 훨씬 민감하게 반응해 노화를 촉진하므로 항상 촉촉하게 유지하는 것이 매우 중요하다. 애프터 쉐이브 스킨과 로션에만 머물러 있던 화장품 구성을 벗어나 피부 타입에 맞는 좀더 다양한 화장품을 구비하는 것이 좋다. 건성피부 타입이라면 토너, 에센스를 바르고 로션이나 크림을 덧발라 준다. 특히, 보습크림을 구비해 건조한 눈가와 입가에 덧발라주면 잔주름 예방에 효과적이다. 기름기 많은 지성피부는 항상 유분이 적은 제품을 선택한다. 토너와 에센스를 발라주고 크림은 생략하되 각질제거와 블랙헤드 관리에 신경써야 한다. 지성피부는 다른 피부에 비해 각질이 잘 쌓이고 이것이 모공을 막아 트러블을 일으켜 뾰루지와 여드름이 많이 생긴다. 또, 모공이 넓어 여기에 블랙헤드가 잘 생기기도 한다. 따라서 시중에 파는 스크럽제나 필오프타입의 각질제거팩을 1주일에 1회 정도 해주고 블랙헤드를 제거해주는 제품을 꾸준히 사용하면 좋다.

남성들도 1주일에 1번씩 보습팩을 해주면 좋다. 얼굴에 붙이는 시트형 제품을 사서 해도 좋고, 직접 천연팩을 만들어 해도 좋다. 팩을 꾸준히 해주면 피부에 수분이 공급돼 거친 피부에 윤기가 생기고 피부결이 개선된다. 시중에 파는 팩 제품을 해주거나 천연팩을 해주면 좋다. 달걀 노른자에 벌꿀과 아몬드 오일을 넣고 섞어 만는 벌꿀팩은 건성피부에 영양과 수분을 공급해준다. 시트지를 깔고 얼굴에 두드리듯이 바른 뒤 10분 후 미지근한 물에 헹군다. 바나나팩은 바나나 1/2개을 믹서에 갈아 여기에 달걀 흰자와 참기름 한 스푼을 넣어 골고루 저어 만든다. 이것을 얼굴과 목에 골고루 바르고 20분쯤 지난 후 씻어낸다.

▷햇빛 차단=

남성들에게도 이제 자외선 차단제는 필수다. 햇빛에 있는 자외선과 적외선은 모두피부노화를 촉진시킨다. 나이가 들수록 자연적으로 피부는 노화되는데 이를 촉진하는 것이 햇빛이다. 햇빛에 의해 조금씩 피부 손상이 일어나고 이것이 모여 결국 주름살, 반점, 검버섯과 같은 노화증상을 만드는 것이다. 30분 이내의 산책을 할 경우 비타민 D 형성을 위해 자외선 차단제를 바르지 않는다고 해도, 하루 종일 등산, 골프, 조깅 등 야외 레포츠를 즐긴다면 외출 30분 전 자외선 차단제를 바르고, 2∼3시간마다 덧발라주는 것이 좋다.