휴식은 게으름도, 멈춤도 아니다. 일만 알고 휴식을 모르는 사람은 브레이크 없는 자동차와 같이 위험하기 짝이 없다. 그러나 쉴 줄만 알고 일할 줄 모르는 사람은 모터 없는 자동차와 마찬가지로 아무 쓸모가 없다. - 헨리 포드 ‘근로는 매일을 풍부하게 하며, 휴식은 피곤한 나날을 더..

"스마트폰 계속하면 뇌가…" 의사의 충격 경고 허성준 기자 이메일 huh@chosun.com 전효진 인턴기자 이메일 조선비즈 입력 : 2013.03.04 11:04 ▲ 촬영=최지웅 연결지성센터 연구원 “밥을 계속 먹는 걸로 끝이 아니라 소화하는 시간도 필요하잖아요. 멍 때릴 때의 시간, 뇌가 지식을 소화하는 시간..

나무가 해거리를 하는 이유 나무는 어느 해가 되면 갑자기 한 해 동안 열매 맺기를 과감히 포기한다. 이를 해거리라 한다. 해거리 동안 모든 에너지 활동의 속도를 늦추면서 오로지 재충전하는 데만 온 신경을 기울인다. 그리고 일년 간의 휴식이 끝난 다음 해에 나무는 그 어느 때..

가끔은 멈춰 서서 주위를 살펴보라 우리는 정상에 오른다는 목표를 항상 유념해야 한다. 하지만 산을 오르는 동안 펼쳐지는 무수한 볼거리 앞에서 이따금 멈춰 선다고 큰일이 날 것 까진 없다. 이를 통해 지금까지 인식하지 못했던 사물을 발견해 보면 어떨까? -파울로 코엘료 “내려갈 때 보았네. 올..

균형 - 가끔, 조금 멀리 떠나라 가끔 떠나라. 떠나서 잠시 쉬어라. 그래야 다시 돌아와서 일할 때 더 분명한 판단을 내리게 될 것이다. 쉬지않고 계속 일을 하다보면 판단력을 잃게 되리니 조금 멀리 떠나라. 그러면 하는 일이 좀 작게 보이고 전체가 한눈에 들어오면서 어디에 조화나 균형이 부족한지 ..

당신의 심장이 가장 위험한 시간2010.03.03 09:21 | 일반폴더 | 리더스21 http://kr.blog.yahoo.com/mleaders21/1805 원본 : 다이어트, 피부미용, 무병장수 심장전문의 아서 애거스톤은 진료실로 들어서는 환자에게 항상 "오시는 길에 교통상황은 어땠나요?"라고 물어본다. 단지 인사말이 아니다. 교통체증으로 꽉 막힌 ..