연예인들 사이에 유행하는 다이어트법 BEST 5 2009년 04월 17일(금) 오후 06:45 [서울신문 나우뉴스] 봄이다. 얇아지고 짧아져가는 주변인들의 옷차림을 보니, 다이어트의 계절이다. 패션잡지는 물론이고 텔레비젼과 라디오 방송에서도 연일 다이어트 얘기가 늘고 있다. 다이어트에는 참 많은 방법과 종류가..

니코틴 해독에 좋은 음식 15 가지 01. 물 물은 몸 속에 축적된 니코틴을 녹여 소변으로 배출하는 역할을 한다. 담배를 피우면 니코틴이 침에 녹아 위장으로 들어가는데 물을 마시면 위를 보호할 수 있다. -하루에 2ℓ 이상의 물을 나눠서 마신다. 2ℓ는 보통 컵으로 10잔 정도의 양. 우리나라 음식에 국물 ..

손자병법 춘추시대말 손무가 지었다. "적을 알고 나를 알면 백번싸워도 위태롭지 않다" 라는 근본을 두고 (계,작전,모공,형,세,허실,군쟁,구변,행군,지형,구지,화공,용간) 등의 병법13편이 전해지면서 각국의 높은 평가를 받았다. 21세기 언어와 방식으로 ,한글만으로 해석하여 서비스를 진행하고자 합니..