"정신이 맑아지고 말 속도가 빨라진 것 같아요" 어느 고혈압 환자의 대박 식단 김철중 의학전문기자 조선일보 입력 : 2013.03.01 03:06 | 수정 : 2013.03.01 16:15 [건강한 삶 9988(99세까지 팔팔하게 삽시다) 프로젝트] [15] 나트륨, 고혈압·심장병에 뇌 인지능력도 저하시켜 짜게 먹고 활동 적게한 노..

내가 세상에 존재하는 이유 자신의 재능, 자신의 성향, 자신의 상황 이 모든 것에는 이유가 있다. 그 이유를 찾아내고 그 이유를 염두에 두며 그 이유대로 움직여라. 신은 아무런 이유 없이 당신을 세상에 내놓을 정도로 한가하지 못하다. -김은주, ‘세상에서 가장 긴 1cm’에서 ‘1년이 365..

짜고 달게 먹으면 피부도 빨리 늙는다 봄철 피부 노화 방지 조선일보 | 입력 2012.04.04 09:18 | 수정 2012.04.04 11:34 공기가 건조하고 자외선이 많은 봄엔 피부노화가 빨라진다. 봄철 피부 노화를 막는 생활 방법을 소개한다. ◇음식은 덜 짜고 덜 달게 음식을 싱겁게 먹으면 피부 노화가 늦춰진..

평균수명 81세까지 癌 걸릴 확률 36% 서울신문| | 입력 2011.12.30 03:16 |수정 2011.12.30 03:16 [서울신문]평균 수명인 81세까지 사는 우리 국민 3명 가운데 최소 1명은 생애에 한번은 암에 걸리는 것으로 나타났다. 하지만 의술의 발달에 힘입어 의학적 완치를 의미하는 '암환자 5년 생존율'도..

세종대왕은 ‘앉아있는 종합병원’이었다 경향신문| 이기환 문화·체육에디터| 입력 2011.12.21 15:14 |수정 2011.12.21 20:28 "주상은 사냥을 좋아하지 않지만 몸이 비중하지 않소? 마땅히 때때로 나와 놀면서 몸의 균형을 유지해야 합니다.(主上不喜游田 然肌膚肥重 須當以時出遊節宣)"( &..

WTO가 뽑은 10대 불량식품 1. 기름에 튀긴 식품 심혈관 질병을 일으키는 원인이며 발암 물질을 포함하고 있다. 또한 비타민을 파괴하고 단백질을 변질시킨다. 2. 소금에 절인 식품 많이 섭취하면 고혈압을 일으키며 신장에 큰 부담을 준다. 그리고 후두암을 일으키며 점막이 쉽게 헐거나 염증을 생기게 ..