자연산 몸짱 만들기(13)
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10, 20대보다 50대가 운동 더 한다
10, 20대보다 50대가 운동 더 한다 문화부, 국민생활체육 실태조사 여자 10대 73%·남자 20대 50% 시간 부족 이유로 운동 안해 국민 35.9%만 규칙적 운동 서울경제 양준호기자 miguel@sed.co.kr 입력시간 : 2012.12.17 18:08:37 수정시간 : 2012.12.17 18:08:37 국민 가운데 규칙적으로 운동하는 사람은 셋 중 하나..
2012.12.18 -
우유주사 수면마취제 대안책
우유주사 수면마취제 대안책 심장 강화 운동 척추 펴 주기 빨래 늘기 운동 발바닥 발목 마사지 운동 제자리 뛰기로 남성.여성 회복하기 햇빛 활용하기 식단 연구. 좌우 수평 잠들기 등등 이 해결책에 도움이 될 것으로 사료된다. 마취제를 유 종류와 섞어서 주사한다 해서 우유주사 라고....
2012.10.16 -
여름 운동 관심에 대해...
여름 운동 관심에 대해... ▲ 2012년 6월 현재 100세 시대 도래로 인해누구나 운동에 대한 관심은 많다. 그러나 최근 정보에 의하면 운동한 사람 중 약 70% 이상이 운동으로 인해 몸이 더 안좋아졌다고 한다. 나머지 30%도 그런것 같다고 대답했다. 얼굴과 피부색이 같고 몸매가 더 완성되면 동..
2012.06.03 -
노출의 계절! 다이어트...
노출의 계절! 다이어트... 노출의 계절! 다이어트... 뱃살을 뺀다? 종아리 팔목살 등 뺀다. 이건 잘못된 표현이다. 뱃속의 창자 곳곳에 고착된 이물질을 제거한다가 맞다. 그 이물질의 열기 고통 부작용으로 다른 부위가 부은 상태가 맞다. 그 부은 상태가 지속돼 살이 된듯 하지만 착시현상..
2012.06.02 -
보충제 파헤치기① '먹으면 근육?' 환상은 금물
보충제 파헤치기① '먹으면 근육?' 환상은 금물 밸런스 | 강남정 기자 | 입력 2012.03.15 18:02 | 네티즌 의견 보기 피트니스 센터에 가면 근육남들이 운동을 한 후 '보충제'로 불리는 것을 꼬박꼬박 챙겨먹는 장면을 볼 수 있습니다. 대부분의 보충제는 가루를 물에 타서 섭취하도록 되어있는데..
2012.03.16 -
6초에 1명 사망…무서운 뇌졸중
6초에 1명 사망…무서운 뇌졸중 MBN| | 입력 2011.10.29 05:03 【 앵커멘트 】 일교차가 큰 초가을부터는 뇌졸중 발생 건수가 껑충 뜁니다. 대한뇌졸중학회가 정한 '뇌졸중의 날(10월 29일)'을 맞아 조경진 기자가 뇌졸중의 위험성과 대처 방법을 취재했습니다. 【 기자 】 이명재 씨는 뇌..
2011.10.29