75세 보디빌더할머니, '몸짱 비결' 공개! 무려 75세의 고령에도 보디빌딩을 하고 있는 할머니의 이야기가 해외 언론에 소개되었다. 지난 2010년, 이탈리아에서 열린 보디빌딩 대회에 참가한 어네스틴 셰퍼드 씨는 현재 2011 기네스북에 ‘세계최고령 여성 보디빌더’로 게재되어 있다. 2년이 ..

1일 결혼정보회사 수현이 여성회원 387명을 대상으로 ‘여성들이 좋아하는 남자의 그것’에 대해 설문조사를 실시한 결과 응답자의 절반 이상인 52%가 ‘능력’을 꼽아 압도적인 1위를 차지했다. 이어 ‘몸에 배어있는 자연스러운 매너’라고 답한 응답자가 20.4%였고, 유머(16.5%)와 외모(43..

여름 운동 관심에 대해... ▲ 2012년 6월 현재 100세 시대 도래로 인해누구나 운동에 대한 관심은 많다. 그러나 최근 정보에 의하면 운동한 사람 중 약 70% 이상이 운동으로 인해 몸이 더 안좋아졌다고 한다. 나머지 30%도 그런것 같다고 대답했다. 얼굴과 피부색이 같고 몸매가 더 완성되면 동..

노출의 계절! 다이어트... 노출의 계절! 다이어트... 뱃살을 뺀다? 종아리 팔목살 등 뺀다. 이건 잘못된 표현이다. 뱃속의 창자 곳곳에 고착된 이물질을 제거한다가 맞다. 그 이물질의 열기 고통 부작용으로 다른 부위가 부은 상태가 맞다. 그 부은 상태가 지속돼 살이 된듯 하지만 착시현상..

男 공무원 4분의 3은 '과체중' 뉴시스 | 정옥주 | 입력 2012.05.15 06:01 | 수정 2012.05.15 11:58 【서울=뉴시스】정옥주 기자 = 전체 공무원의 절반 이상, 특히 남성 공무원의 4분의 3 가량이 과체중에 해당하는 것으로 조사됐다. 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%ED%95%9C%EA%B5%AD%EA%B..

습성과 허리.목 통증 고통... 일단 필자는 약 4년전부터 허리통증은 없이 살아가며, 어깨 통증으로 컴퓨터 업무나 각종 지장을 받아본적은 없다. 다만 업무를 무리 이상으로 하고, 와중에 운동을 쉬지않고 하는 등으로 간혹 근육이완 이탈로 제자리 잡는 경우는 있다. 사람에 따라 환자가 ..