[아이엠리치]우리나라 65세 이상 여성 2명중 1명이 골관절염을 앓고 있는 것으로 조사됐다. 남성보다 2배 이상의 높은 수치다. 보건복지부는 ‘2009년도 국민건강영양조사’에서 65세 이상 국민의 골관절염 유병률은 전체 24.2%, 여성 50.0%, 남성 20.1%로 여성의 유병률이 남성보다 2배 이상 높은 것으로 나타..

겨 울 철 운 동 법 1.평상시 운동법 선조분들의 지혜를 살펴보면 평상시 운동만으로 건강유지 비결을 알수 있다. 우선, 빨래줄이 어깨위로 줄이쳐져 있는것은, 어깨 피로회복 과 복부를 늘려주는 소화운동이 자동 됐다. 그리고 빨래를 하기 위해서는 쪼그렸다 일어났다를 해야 했다. 아랫배의 소화가 자..

서울에서 1시간이내 거리에 고급 웰빙 전원주택 단지 공사를 추진하게 되었습니다. 금번 웰빙 고급 전원주택단지는 무독성 황토와 인체 유익 원목 그리고 패션 기와 자재를 사용하여 친환경적인 자연을 최대한 접목 활용하는 남향배치의 단지를 만들고 싶습니다. 맑은공기 햇빛, 동화적인 배경 등 지..

" 생각을 다스리면 감정이 조절된다 " 보통 사람 같으면 불행이 될 일을 긍정적으로 생각해서 행복으로 전환 시킬줄 알았던 사람이 대철학자 소크라테스 였다.그는 어떤 악조건속에서도 행복의 기회를 발견할줄 아는 긍정적발상의 주인공 이었다. 소크라테스의 아내 크산티페는 말이 많고 성미가 고..

우리 국민의 삶의 모습이 지난 10년간 어떻게 변했을까. 제일기획은 전국의 13-59세 3천600명을 대상으로 가치관과 삶의 방식, 상품구매ㆍ이용실태, 매체 이용실태 등을 조사, 분석한 내용을 담은 '전국소비자 조사 보고서(ACR)를 25일 발표했다. 보고서에 따르면 1998년과 올해를 비교했을 때 사회적 관심사..

조찬 모임, 등산, 어학 공부…. 꼭두새벽에 기상하는 우리나라 CEO들의 아침이 분주하다. 이들은 근무시간 동안은 회사에 헌신하고 새벽과 아침시간을 최고경영자인 자신에게 쏟아붓는다. 우리나라 대표급 ‘아침형 CEO’, 그들의 새벽 풍경을 통해 성공의 비밀을 알아본다. 지난 5월 말, 삼성경제연구소..